燕窝的食用量每天是多少?答:燕窝的食用量燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,早晚各一次或每天或隔天一次。孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝,起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用,还能使宝宝皮肤白嫩,身体强壮等等。
问:燕窝吃得越多越好吗?它具有哪些保健医疗功效?答:燕窝具有保建和医疗的功效:
1、滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。
3、从性味看,燕窝性平味甘。
4、从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。
从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
5、燕窝能促进细胞分裂(不会分裂癌细胞),刺激淋巴腺细胞,促进肾脏发育,有免疫抗菌作用,维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”,是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药,燕窝能透过皮肤保持青春,燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。
但是不是吃得越多越好。吃什么东西都有一定的适量,如果吃多有可能会得到相反的结果的。
问:燕窝一次用量是多少,要怎么弄来吃?答:7岁以下小孩:每周2次,每次2克。
常人:每周2-3次,每次2-3克。
老人:每周2-3次,每次3克。
孕妇:每周3次,每次3-4克。
第一次吃燕窝,建议您一周吃4次,每次吃4克。第二周就可以减量了,按照上面的方法吃。