燕窝每天吃多少克-燕窝的食用量每天是多少?

　　燕窝的食用量每天是多少?答：燕窝的食用量燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝，起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用,还能使宝宝皮肤白嫩,身体强壮等等。

　　问：燕窝吃得越多越好吗?它具有哪些保健医疗功效?答：燕窝具有保建和医疗的功效：

　　1、滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

　　2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

　　3、从性味看，燕窝性平味甘。

　　4、从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。

　　从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

　　5、燕窝能促进细胞分裂(不会分裂癌细胞)，刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。

　　但是不是吃得越多越好。吃什么东西都有一定的适量，如果吃多有可能会得到相反的结果的。

　　问：燕窝一次用量是多少，要怎么弄来吃?答：7岁以下小孩：每周2次，每次2克。

　　常人：每周2-3次，每次2-3克。

　　老人：每周2-3次，每次3克。

　　孕妇：每周3次，每次3-4克。

　　第一次吃燕窝，建议您一周吃4次，每次吃4克。第二周就可以减量了，按照上面的方法吃。