答:燕窝是一种滋补品,滋补品很讲究寒、热、温、凉“四性”,比如,上火的时候是不建议吃热性食物和滋补品的,那? 在燕窝的百度百科词条中,有一段出自中医学书里的话最被大家所熟知: 从性味看,燕窝性平味甘。 从归经看,燕窝归肺、胃、肾三经。 从功效看,燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。 但是不是吃得越多越好。吃什么东西都有一定的适量,如果吃多有可能会得到相反的结果的。
问:燕窝一次用量是多少,要怎么弄来吃?答:7岁以下小孩:每周2次,每次2克。
常人:每周2-3次,每次2-3克。
老人:每周2-3次,每次3克。
孕妇:每周3次,每次3-4克。
第一次吃燕窝,建议您一周吃4次,每次吃4克。第二周就可以减量了,按照上面的方法吃。
很显然,自古以来中医对燕窝的研究归类均是归类为平性食物,平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物,其寒热性质不明显,比较平和,不论寒症还是热证都可选用。 燕窝的平性也正是燕窝是男女老少皆宜的滋补品的原因之一。
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