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燕窝炖桃胶怎么做最有效

更新时间:2020-04-16 16:44

  桃胶我们都知道是一种具有很高价值的食品,学会这道美食,会受益匪浅。可是燕窝炖桃胶的正确做法是什么呢?有什么功效呢?天然堂为您介绍桃胶炖燕窝的做法和功效,看完你肯定会爱上这道美食!


  一、桃胶可以和燕窝一起炖吗

  答案是可以的,桃胶对身体的副作用很少,甚至对膀胱等还有一定的保护作用,因此摄入一定量的桃胶对身体是大有益处的。

  燕窝炖桃胶功效很多,燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同时能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。两者的结合可以堪称完美。

  二、燕窝炖桃胶的做法

  材料:桃胶30克,燕窝5克,红枣6个,冰糖适量。

  做法:

  1、把准备好的桃胶浸泡12个小时,等全部泡发成软绵绵的样子,挑出里面的杂质。

  2、把准备好的燕窝泡发4小时,燕窝泡发好后挑出里面的杂质,撕成一条条的。

  3、锅里放块布,为了在炖的时候发出响声 。把水烧开,再放炖盅下去炖。

  4、把准备好的红枣,燕窝,桃胶放进炖盅加水没过里面的材料即可。

  5、最后,把炖盅放进锅里炖30分钟,在差不多好的时候加入冰糖。

  以上就是燕窝炖桃胶的做法,那么燕窝炖桃胶有什么功效呢?


  三、燕窝炖桃胶的功效与作用

  1.滋阴养颜

  女人是以阴血为主,日常保养要多注意养阴。阴气虚弱的话,皮肤会很干燥。外表漂亮倒还是其次,健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现,如果你发现自己的皮肤很差,脾气也暴躁的话,那真的需要检视下自己是否出现亚健康症状,阴阳失衡了。而燕窝炖桃胶绝对是一个不错的小能手,不管怎样燕窝中的表皮生长因子都会为容颜竖起“防护墙”。

  2.预防细纹

  25岁以后,皮肤会逐渐失去水润感,这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少,长期干燥缺水会大大加速细纹诞生,眼部皮肤最容易出现问题,燕窝炖桃胶富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。


  3.修复伤口、治疗便秘

  燕窝炖桃胶可治疗胃病,桃胶含有大量的维生素,纤维素和树脂。这些物质可以很好的补充人体的胶原蛋白。可以使人体的器官修复功能更加强。所以燕窝炖桃胶有很好的修复伤口能力,它还可以治疗人体的便秘,可以使大便通畅,大便的形状正常。

  4.治疗胃痛

  桃胶具有和血益气,止痛的功效。而燕窝的功效中有养胃这一项。燕窝炖桃胶具有治疗胃痛、胃炎的功效,此吃法有养胃保健之用。

  四、燕窝吃多少合适

  燕窝炖桃胶多久摄入比较好呢?因为桃胶难以消化吸收,所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间,所以建议燕窝炖桃胶每隔3到4天吃一次最好。

  燕窝炖桃胶的做法你学会了吗?在家就可以做的燕窝美食,健康与美味的碰撞,带给你不一般的体验。