牛奶花生燕窝-牛奶花生燕窝怎么做
更新时间：2019-06-24 17:37牛奶花生燕窝功效：《本草备要》谓“燕窝甘淡平.大养肺阴、化痰止嗽。补而能清，为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者.用此皆可治之。”材料：正典燕窝，花生，牛奶做法：
1、燕盏泡发2~4个小时，挑去细小的燕毛，加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟分钟左右;
2、将花生煮熟透后放边上待用;
3、将熟透的花生放入进燕窝中，再加入牛奶即可。
燕窝含的蛋白跟一个鸡蛋相仿，还不如吃鸡蛋好了?
燕窝的成分大多数确实是蛋白质，但是它的营养价值主要还是体现在它所含的唾液酸(燕窝酸，神经氨酸)、表皮生长因子和集落刺激因子。
燕窝适合哪些人吃?
大多数中药都会有阴阳属性，也就是常说的冷热。但是燕窝是难得的温性，也就是基本所有体质都可以吃，男女老少都适宜。
上一篇：鲫鱼汤燕窝-鲫鱼汤燕窝怎么做
下一篇：藕粉燕窝-藕粉燕窝怎么做
