鲜炖燕窝几天吃一次最好

　　如今流行吃鲜炖燕窝，不仅方便快捷，而且营养丰富可以定制。但是虽然使用方便却不能多食，吃多了会导致消化系统压力，但是也不能吃的太慢，不然就过期了。别急天然堂告诉你鲜炖燕窝多久吃一次最好!

　　一、鲜炖燕窝几天吃一次最好?

　　鲜炖燕窝每隔2-3天食用一次最好，鲜炖燕窝几天吃一次是有明确的答案的，根绝科学研究表明，每隔2-3天食用一次鲜炖燕窝不仅仅可以使鲜炖燕窝的保健作用得到最大的发挥还可以使人体最大程度的利用鲜炖燕窝中的营养物质，使得鲜炖燕窝中的营养在全身循环一遍。所以鲜炖燕窝2-3天食用一次是最好的。

　　一名正常的成年人每次食用3-5克鲜炖燕窝，每周食用2-3次既可以达到保养身体的作用了。

　　儿童由于消化系统尚未发育完全，所以食用鲜炖燕窝的量应该在1.5-2克之间，每周食用2-3次。

　　二、鲜炖燕窝什么时间吃最好?

　　早上7:00-9:00食用鲜炖燕窝最好，鲜炖燕窝作为由燕窝加工厂直接炖煮的燕窝食品，鲜炖燕窝的最佳食用时间与干燕窝服用的最佳时间是相同的，每天早上的7:00-9:00是服用鲜炖燕窝的最佳时间。在每天早上的7:00-9:00空腹食用鲜炖燕窝可以使得人体快速的吸收鲜炖燕窝的营养。

　　三、鲜炖燕窝怎么吃好?

　　1、牛奶鲜炖燕窝：将鲜炖燕窝放到温水中烫一下后与准备好的牛奶混合均匀。

　　2、瘦肉鲜炖燕窝粥：将准备好的瘦肉粥和经过加热的鲜炖燕窝混合均匀即可食用。

　　3、百香果鲜炖燕窝：将百香果和蜂蜜、矿泉水混合均匀后与鲜炖燕窝搅拌均匀即可。

　　4、蜂蜜鲜炖燕窝：将加热后的鲜炖燕窝取出后，淋上适量的蜂蜜即可。

　　四、吃鲜炖燕窝的注意事项?

　　虽然鲜炖燕窝是由干燕窝炖煮而成的，但是鲜炖燕窝和干燕窝相比具有一定的特殊性，所以在食用鲜炖燕窝的时候除了要注意一些常见的吃燕窝的注意事项之外，还要注意下面的两个问题：

　　1、忌不洁餐勺取食有的鲜炖燕窝不是一次性吃一瓶，是需要二次取食的，应备好干净无水的餐勺取食，不可随意拿个勺子就开吃，否则很容易滋生细菌，发生变质现象。

　　2、忌开封后常温保存开封了的鲜炖燕窝如果放到常温下，很容易滋生细菌，发生变质，尤其是在炎热的夏天，变质反应更快，应食用后尽快放入冰箱密封冷藏好。

　　热爱鲜炖燕窝的你清楚了吗?吃燕窝是一件需要长期坚持的事情，也是一件高投入高回报的事情，喜欢吃燕窝，燕窝绝对会给你意想不到的收获。天然堂燕窝，源自东南亚纯天然燕窝，每一盏都有溯源码，让你吃的放心!