燕窝一次吃几克最好，不同人群吃法不同！

　　燕窝一次吃几克，这个问题很多人都知道。但是你知道不同人群的要求是不一样的吗?今天天然堂就按照不同人群分类，来为您解答燕窝一次吃多少这个问题!

　　一、燕窝一次吃几克最好

　　燕窝一次吃几克主要取决于食用者所属的人群，根据实验表明：

　　儿童每次食用燕窝1.5-2克最佳;

　　成年人每次食用3-5克最佳;

　　孕妇每次食用燕窝5-6克最佳;

　　老年人每次食用燕窝3-4克最佳。

　　二、燕窝一次吃多少盏

　　燕盏燕窝一次吃几盏主要和燕盏的大小和食用量有关。通常来说，一盏燕窝的重量在6-8克之间。由此算来：

　　儿童吃燕窝一次吃1/4盏;

　　成年人吃燕窝一次吃1/2盏;

　　孕妇吃燕窝一次吃2/3盏至一盏;

　　老年人食用燕窝一次食用1/2盏。

　　三、一盏燕窝有多少克

　　一盏燕窝多少克主要要根据燕窝的等级来决定，燕盏的等级越高，克数就越大。

　　但是通常来说，我们日常所购买的燕窝重量在6克-8克之间，很少超过10克的燕窝。

　　四、炖一盏燕窝要放多少水

　　通常来说，在炖煮燕窝的时候燕窝和水的比例为1:40，即1克燕窝需要加入40毫升的水。

　　但是由于对水量的把控是一件非常麻烦的事情，所以天然堂在这里告诉大家一个控制水量的的小窍门：

　　在炖煮燕窝的时候将水没过燕窝两指宽就可以炖煮出一份好吃的燕窝啦。

　　通过天然堂的介绍，相信大家对燕窝一次吃多少盏这个问题已经有了一定的了解。天然堂希望您：能够坚持长期吃燕窝!燕窝能给您带来的好处，绝对值得您的付出!