燕窝和胶原蛋白哪个更好

　　抗初老是很多女性关心的问题，燕窝和胶原蛋白哪个更能帮助女生对抗初老？别急，天然堂给您介绍燕窝和胶原蛋白的区别，看完您还能不吃燕窝吗？

　　一、燕窝和胶原蛋白的区别
　　干燕窝营养价值上的差异燕窝和胶原蛋白的区别主要体现在二者在营养价值上的差异，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、EGF美容因子、胶原蛋白肽、多种人体必需的生物活性氨基酸以及微量元素等；而胶原蛋白仅仅是一种蛋白质，所以说燕窝的营养价值远远高于胶原蛋白。
　　二、功效上的差异
　　由于燕窝和胶原蛋白在营养价值上有着巨大的差异，所以二者之前的功效也有很大的差别。胶原蛋白所具有的功效仅仅是美容，但是燕窝则不同。燕窝功效有很多，除去美容养颜对抗初老的作用外，食用燕窝还具有滋阴润肺、益肾补精、调理身体等功效。吸收效果的差异胶原蛋白口服液想要对抗初老，吸收营养很重要。
　　人体对于燕窝和胶原蛋白的吸收效果有着很大的差异，相较于胶原蛋白而言人体对燕窝的吸收率更高。燕窝中的燕窝酸、水溶性蛋白质、EGF 、胶原蛋白肽的分子质量非常小，及其容易被人体吸收和利用。其次这些成分都是非常好的美容成分。燕窝酸可以保护皮肤细胞，提高肌肤的免疫力；
　　胶原蛋白肽可以帮助补充人体中流失的胶原蛋白；EGF美容因子可以促进细胞的分裂再生，修复受损细胞，焕活已经衰老的细胞，阻碍黑色素沉着，维持肌肤水油平衡，为肌肤补充水分的作用。胶原蛋白属于大分子蛋白质，非常不利于人体的吸收，即使部分胶原蛋白质在被人体吸收后也非常难以被转化、利用。所以燕窝美容的功效远远高于胶原蛋白美容的功效。对于抗初老，燕窝也更加具有优势。

　　三、燕窝和胶原蛋白哪个好？
　　根据上文对燕窝和胶原蛋白的区别的描述，小编做出了一个表格来对比燕窝和胶原蛋白的差异，以便大家更好的看出燕窝和胶原蛋白哪个好。燕窝胶原蛋白营养价值营养丰富营养单一功效功效多样仅仅只能美容吸收效果非常容易被吸收不容易被吸收美容抗初老的效果强一般。
　　通过以上天然堂的总结，我们更加清晰明了的看出了燕窝和胶原蛋白的区别，对于燕窝和胶原蛋白哪个好的问题也有了更加直观的看法。燕窝无论是从营养价值、功效、吸收效果还是美容的功效来看，都比胶原蛋白更加具有优势。