孕妇什么时候开始吃燕窝？
更新时间：2020-05-08 18:15中国又怀孕吃燕窝的传统，那么你知道孕妇应该什么时候吃燕窝吗?天然堂告诉您，不同时期吃燕窝功效不同哦!
1、备孕期
怀孕前3个月开始吃燕窝，可以提高孕期抗病毒的能力，并将身体调养到最佳状态。
2、孕早期
孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃燕窝进补就是不错的选择，每次吃干燕窝次3-5克，每天或隔天早晚空腹食用。
3、孕中期
孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。
4、孕晚期
到了孕晚期，要避免过度疲劳，最好选择在早上吃燕窝，给一天的精神加分。
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