小朋友能不能吃燕窝？

　　儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。那么小孩子能吃燕窝吗？

　　一、燕窝对小孩的功效
　　1、儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
　　2、儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
　　3、儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

　　二、小孩吃燕窝注意事项
　　1、宝宝满6个月以后才能食用燕窝;
　　2、刚开始进食，每次1-1.5克，隔天食用一次，一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量， 建议逐量增加；
　　3、每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例；
　　4、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素；
　　5、儿童有感冒、发烧、用药期间，建议不要吃；
　　6、若是毛燕窝，浸泡后一定要挑毛干净，完全去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状；
　　7、燕窝需要妥善保存，若是全干燕窝，建议放在阴凉处。若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏（0-2度之间），若发现发霉不宜给宝贝食用；
　　8、燕窝需充分浸泡，去除亚硝酸盐成分；
　　9、燕窝需要纯正天然无添加；
　　10、隔水炖燕窝，建议时间稍微长一些，儿童容易进食与吸收。燕窝粥与牛奶燕窝都非常适合宝宝。

　　三、小孩子多大吃以吃燕窝?
　　理论上是半岁就可以吃了，一般的吃法是把炖燕窝的稠汤用汤勺喂给他，
　　但有几个问题请自己把握一下：
　　1、燕窝的甜度，给宝宝的燕窝不宜放太多的糖，尽管冰糖是化痰的，但孩子的身体属于阳性，没痰可化，反而会增加湿热，建议少放糖，一点点就可以了。
　　2、具体的时间把握：一定要等到宝宝6个月以后再给他吃。
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