吃燕窝要注意些什么

　　燕窝是最好的滋补品，对各个人群都有不同的滋补功效。但是燕窝对食用要求很讲究，想要发挥燕窝的功效就要注意燕窝的正确食用方法!别急，天然堂告诉您答案!

　　1、 一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

　　2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

　　3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

　　4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。

　　5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

　　6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

　　7、不满6月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。

　　8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。

　　9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

　　10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

　　现在你知道，吃燕窝是个很讲究的事情了吧。只有遵守以上事项，才能把燕窝的营养价值体现出来。天然堂建议您：想要燕窝发挥功效，一定要坚持长期吃燕窝哦!