燕窝知识

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燕窝可以和哪些食物一起搭配呢

更新时间:2020-05-18 17:53

  燕窝是著名的滋补佳品,不仅美容养颜而且养生健康。那么燕窝平时都能和哪些食物一起搭配呢?都有哪些功效呢?天然堂教您燕窝的正确做法!


  1、燕窝清炖加冰糖--有润肺养颜,病愈虚弱,调补身体。

  2、燕窝加高丽参--大补元气、补血;燕窝加花期参--清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜。

  3、燕窝加当归、红枣--增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能;燕窝加红枣、黄耳--有润肺、补血、化痰。

  4、燕窝加川贝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身体虚弱;燕窝加党参、杞子--有健脾、补肝肾、补气作用,明目、防视力衰退。


  5、燕窝加鲜奶--鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪,长期服用能令皮肤更滑更白。

  6、燕窝加田七--能活血通血、降血脂和血中胆固醇,也能祛斑。

  7、燕窝加鹿角胶--壮阳补肾、治阳痿、滑精;燕窝加花胶--健体益精、止夜尿、滋阴;燕窝加珍珠末--宁心、治失眠、养颜、镇惊。


  吃燕窝还需要注意燕窝炖煮时间不能太长、温度也不能太高,否则燕窝会化成水。这样会破坏燕窝中大部分营养素,所以最好的煮食燕窝方法是隔水炖,同时也要控制好温度和时间。

  明明白白吃燕窝,快快乐乐来养生。天然堂建议您:燕窝要坚持吃,绝对给您惊喜。