孕妇吃燕窝,一人吃两人补,所以应该更小心。不仅对燕窝的质量要求严格,并且对燕窝的做法也十分讲究,以下是天然堂为您总结出的燕窝做法小技巧,赶快学习一下吧!
1、首先将干燕窝用常温的纯净水浸泡2小时。
2、然后将泡发好的燕窝捞出来,放到小磁盘中,再将燕窝顺着纹理撕成细条。
炖煮燕窝前挑毛一定要细心
3、用小镊子将燕窝中的绒毛杂质挑掉。
4、再用清水清洗干将沥干。如果杂质和细毛过多的话,可多冲洗几篇,可以冲洗的更加干净。
5、将沥干的燕窝放在容器里,量好水量。倒入常温纯净水,水量与燕窝齐平,口感最好。
6、向炖盅外胆中加入水,然后将装有燕窝的内胆放上去,隔水炖煮30分钟左右。
7、将炖煮好的燕窝倒入小瓷碗中,炖好的燕窝晶莹剔透、蛋清味十足。
怎么样,你学会了吗?燕窝的做法不能马虎哦,一定要对自己负责。孕妇吃的好,才能为宝宝补充营养。
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