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桃胶和燕窝一起炖好吃吗?

更新时间:2019-06-26 15:57

大家现在都很喜欢吃燕窝,但是对燕窝也有自己的一些 困惑。比如,桃胶和燕窝对人体都有很好的滋补功效,那么桃胶可以和燕窝一起炖吗?怎么做才能最有营养呢?桃胶燕窝又有什么功效呢?

首先,可以告诉大家的是,桃胶性平,味甘、苦,有通淋、止痢的作用。燕窝性平、味甘,养阴润燥、益气补中、化痰止咳,主治久病虚损、痰喘、咯血、体弱遗精、小便频数等。如果桃胶和燕窝没有配伍禁忌和药效冲突,桃胶就可以和燕窝一起炖。

其次,桃胶燕窝怎么做才能最有营养呢?准备食材:干燕窝3-5g、桃胶、冰糖适量。做法:1、干燕窝放在清水中浸泡1小时,泡发后去除燕窝中的绒毛和其他杂质,将水分沥干。2、桃胶也提前泡软。3、燕窝、桃胶放入炖盅,加水没过燕窝2-3厘米即可 。4、隔水文火炖30-45分钟,临开锅前加入适量冰糖即可。

然后,桃胶燕窝有什么功效呢?美容养颜燕窝含水溶蛋白质、燕窝酸等多种氨基酸、表皮生长因子及多种微量元素,促进细胞分化,快速修复受损皮肤细胞,使得皮肤变得光滑富有弹性。桃胶有和血的功效,可用于治疗暗疮黑陷,桃胶燕窝有美容嫩肤的作用,常食用可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现等。桃胶燕窝可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现。增强免疫力燕窝和桃胶是天然营养滋补品,含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,燕窝富含糖蛋白与唾液酸,有增强免疫力的功效,常食用桃胶燕窝,可以提高机体免疫力。润肠通便桃胶含有大量纤维素和胶质,燕窝和桃胶一起食用,有润肠通便的功效,能有效缓解便秘症状。所以说,桃胶和燕窝不仅可以一起炖,还有美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效,并且适合大多数人食用。桃胶和燕窝搭配不仅提升了食用燕窝的口感,还有效的帮助身体补充了营养。

最后,希望大家多吃燕窝可以皮肤越来越好,身体越来越健康。