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吃燕窝会上火吗?

更新时间:2020-05-22 14:47

人间至味是火锅,美中不足就是吃多了会上火。其实很多对身体有益的补品吃多了也会上火,上火可不好玩,轻则喉咙疼痛,重则身体突发炎症。人们都觉的滋补的食材、高油脂的食物都容易使人上火,作为滋补圣品的燕窝在很多人的印象中也是易上火的的补品。


但是天然堂来辟谣了!在《萃金裘百草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳,不致壮火食气。”燕窝性平味甘,滋阴润肺,是温和的补品,适合长期食用,所以吃燕窝不会导致上火,而且,燕窝燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞,燕窝不仅不会导致上火,上火时也可以适当吃燕窝哦。


女性常吃燕窝可以美容养颜,燕窝具有滋阴养颜的功效,长期食用燕窝,可以滋养皮肤,保持皮肤弹性,滋养肌肤,减少脸部皱纹、斑点,提亮肤色,而且燕窝补血活血,经期女性也可以吃燕窝,还能缓解痛经症状。


孕妇吃燕窝既有安胎养胎的作用,提升孕妇免疫力曾强体质,有对胎儿的大脑发育有好处,有利于提升还记得记忆力和学习能力,还那个促进视力发育,是胎儿皮肤白皙。


老人和小孩也适合吃燕窝,父母上了年纪,体质开始下降,燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子可直接刺激免疫系统的细胞生长,提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。燕窝中营养丰富,小孩处于生长发育的快速时期,血药大量的补充营养,小孩子吃燕窝,可以增强体质,提高免疫力,还能为脑补补充营养,缓解学习盗来的用脑压力,而且燕窝中的表皮生长因子能预防青春痘。


男性也应该吃燕窝,年轻、中年年时最应该吃燕窝,车贷、房贷、应酬大多数还是压在男人的头上,还有抽烟喝酒,燕窝补中益气,对恢复精力、释放压力、消除疲劳有好处,还能清肺利肺,所以男性也适合吃燕窝。


吃燕窝不会导致上火,适合长期吃。燕窝适合6个月以上的各个年龄段人群食用哦。