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怎么吃燕窝能治咳嗽!

更新时间:2020-05-26 15:59

燕窝口感滑嫩、营养美味,不仅滋阴润燥,更具有止咳的作用。燕窝治咳嗽怎么吃好?天然堂带您来看看适合治咳嗽的燕窝做法吧。


一、冰糖雪梨炖燕窝

材料:燕窝、雪梨1个、冰糖适量。

做法:

1、天然堂干燕盏用纯净水泡发2小时,泡软的燕窝撕成条,然后用清水冲洗干净表面浮毛,(天然堂燕窝含毛率微乎其微,不需要刻意挑毛)。雪梨去皮去核切块。

2、炖盅里放入燕窝、雪梨块、冰糖,放水刚刚淹没雪梨即可,隔水炖半小时后盛出食用即可。


二、燕窝炖橙子

材料:燕窝、橙子1个、冰糖适量、清水适量。

做法:

1、天然堂干燕盏用纯净水泡发2小时,泡软的燕窝撕成条,然后用清水冲洗干净表面浮毛,(天然堂燕窝含毛率微乎其微,不需要刻意挑毛)。橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。洗净的橙子切去底部,挖去部分橙肉,切开顶部当盖。

2、炖盅里放入燕窝隔水炖半小时后盛出,放入挖好的橙子中即可。


三、木瓜炖燕窝

材料:木瓜半个、燕窝、冰糖适量。

做法:

1、天然堂干燕盏用纯净水泡发2小时,泡软的燕窝撕成条,然后用清水冲洗干净表面浮毛,(天然堂燕窝含毛率微乎其微,不需要刻意挑毛)。橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。洗净的橙子切去底部,挖去部分橙肉,切开顶部当盖。

2、盅内放入适量的燕窝加入适量的水以没过燕窝2-3厘米,炖二十分钟左右。再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟。

3、加入去皮,去籽切小块的木瓜即可食用。


燕窝美食你学会了吗?燕窝本身就清肺润肺,止咳化痰,和这些食物一起搭配就更加有效了!

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