孕妇燕窝食用方法及用量

孕妇吃燕窝是中国不少地区的传统，因为燕窝安胎养胎效果强大。但是孕妇吃燕窝也是有这一定的食用方法和标准的，天然堂给您介绍一下不同时期的孕妇该如何食用燕窝。

0-12周

用量：干纯燕窝每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。

目的：不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、白皙、漂亮、不易生病。

13-27周

用量：干纯燕窝每次2-3克，每天食用一次.早起空腹时或晚上临睡前均可食用。

目的：自己补充营养，又做好宝宝营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

28周以后

用量：干纯燕窝每次1-2克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最佳。

目的：避免过度疲劳。

产后

用量：干纯燕窝每次2-5克，每天食用一次，早起空腹或晚上临睡前食用最佳。

目的：缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕身姿，调理好自己的身体，可以除一些顽症痼疾，为自己的身体打下一个扎实的健康基础。

孕妇吃燕窝除了重视食用方法，还应该重视燕窝的质量问题，毕竟一人吃两人补，安全要过关。天然堂的每盏燕窝上面都贴有中国检验检疫局提供给出口企业的CAIQ溯源防伪标签，食品安全有保障。