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女性生理期适不适合吃燕窝?

更新时间:2020-05-29 15:19

来月经可以吃燕窝吗?关于这个问题,天然堂可以很负责的告诉大家,是可以吃的。


曹雪芹的《红楼梦》里面有这么一段:王熙凤“禀赋气血缺乏,兼年幼不知颐养,心力更亏,复添下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟精致小菜。”。凤姐的下红之症比普通的“例假不调”严重得多,放在现在就叫做崩漏。


而据《本草求真》记载,燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中。《医林纂要 药性》记载:“燕窝之甘能和脾,养肺,缓肝;咸能补心,活血,泻肾,除热”。 这大概就是为什么有些女性朋友在吃了燕窝后,发现经前痘痘症状的情况好了很多。


这里附上适合例假期间的燕窝食谱,供参考:

红枣红糖炖燕窝

原料:干燕窝3-5克,红枣15克,红糖适量

做法:

1、将燕窝泡发好,并且撕成小细条。

2、红枣放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后改文火炖,直到红枣烂熟。

3、将燕窝放入炖盅内,隔水文火炖煮30分钟,加入煮好的红枣和红糖,改文火慢炖。

4、红糖融化后就可以食用了。


你学会了吗?燕窝不是万能的,冰冻三尺非一日之寒。想要持续的保持健康体质,就需要持之以恒吃燕窝哦!