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女人来月经时能吃燕窝吗?

更新时间:2020-06-04 11:57

女性每个月都有那么几天是特殊的,就是月经期也被称为“大姨妈”,那来月经能吃燕窝吗?吃燕窝会不会导致停经呢?天然堂给您介绍一下。


害怕月经期吃燕窝主要怕出现这两种情况:加重痛经,吃燕窝后月经就走了或者下次就不来了。那么吃燕窝会影响月经吗?

燕窝的主要成分是活性蛋白质和氨基酸。经期流失血液体质弱,容易贫血影响月经量,吃燕窝可以补充蛋白质等营养成分;燕窝性平味甘,有滋阴润燥,益气养阴的功效。所以经期女性可以放心食用燕窝,对月经周期不会产生任何影响,尤其适合月经不调的女性。


经期吃燕窝有很多好处!

女性经期最容易出现气血津液不足的情况,导致月经量减少。燕窝中矿物质含量丰富,比如:含氮有机物、铁、镁、钙、磷等矿物质可以补充营养,铁离子是血液形成的关键之一。

缓解痛经,俗话说:“通则不痛,不痛则通”,痛经通常是因为宫寒所导致宫腔淤血排出不畅造成的,燕窝酸具有活血化瘀的功效,经期吃燕窝能活血补血,促进淤血排出,减缓痛经症状。经期女性始于通常会变差,表皮生长因子有抑制胃酸,保护十二指肠的功能,有助于提高食欲。


但经期吃燕窝最好吃清炖或是加入红糖红枣的温热燕窝,就不要吃冷的燕窝了。如果从冰箱中刚拿出来的,可以将牛奶加热至温热倒入燕窝中。

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