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老人吃燕窝的注意事项有哪些? 

更新时间:2020-06-10 09:21

中国社会逐步进入老龄化阶段,越来越多的老年人需要度过一个健康安稳的晚年。作为子女都想给老人尽一份孝心,送礼就是送健康,因此燕窝常常成为表达孝心的代表礼物。

但是不少人都有一些疑惑,父母患有高血压、糖尿病、哮喘等疾病可以吃燕窝吗?别急,天然堂燕窝给您讲解一下老人吃燕窝有哪些注意事项!


一、患病老人可以吃燕窝吗?

高血压老人不能过多的吃盐、肥肉、刺激性食物、高热量食物,还必须忌烟酒。燕窝属于性平味甘的食物,高血压老人吃燕窝再好不过了。燕窝中一般含有蛋白质与铁、钙、磷、钾等多种微量元素,基本上没有脂肪,胆固醇含量近乎为零,针对饮食营养该杜绝高胆固醇食物的高血压老人来说,它是再适合不过的滋补品了。

糖尿病老人糖尿病老人适合吃清淡的食物,而每100g燕窝中脂肪的含量仅为0.35g,胆固醇的含量几乎为零,所以对于糖尿病患者来说是,燕窝完全可以食用的。

我们都知道心脏病患者在饮食上应该多补充维生素高的食物、膳食纤维素和各种微量元素。燕窝就是含有高蛋白和铁、钙、磷、钾等多种微量元素的补品。而且它属于性味平淡的食物,有强心、降压作用。对于心脏病老人来说是非常合适的。


二、老人吃燕窝的注意事项

1、糖尿病患者吃燕窝时绝不可添加冰糖,尽量选择清炖,也可以加一些枸杞等补品。

2、不能过量食用。老年人建议一天或隔天3克就可以了,坚持食用效果较好。

3、老人炖燕窝可以适当炖的时间更长一些,消化起来更容易。

4、吃燕窝是避免同时喝茶,茶中的单宁酸会影响蛋白质的吸收。

5、不要和药物一起食用,最好隔开2小时左右。

老年人吃燕窝对身体健康是很有帮助的,尤其是那些需要忌口的老人,更需要燕窝来补充营养。不管是高血压、糖尿病、心脏病等患者,都可以正常有规律的食用燕窝。


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