燕窝知识

BIRD'S NEST KNOWLEDGE

当前位置: 天然堂燕窝 > 燕窝知识> 正文

4道美味营养的燕窝做法

更新时间:2020-06-29 11:22

燕窝怎么吃最有营养,是每个食用燕窝的人最关心的问题,天然堂燕窝为您介绍燕窝的营养吃法,不仅营养更加美味!


  1、樱花燕窝
  樱花燕窝有止咳,平喘,宣肺,润肠,美白肌肤的功效。
  材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量。
  制法:将处理好的燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右放入冰糖继续炖煮3-5分钟。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。

  
  2、枸杞冰糖燕窝
  枸杞冰糖燕窝有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。
  材料:燕窝3-5克,枸杞冰糖适量。
  制法:将处理好的燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右放入冰糖继续炖煮3-5分钟。出锅后加入牛奶枸杞即可。

  
  3、莲子燕窝
  莲子燕窝有养心安详,健脑,增强记忆力的功效。
  材料:燕窝3-5克,莲子:15-20粒,冰糖适量。
  制法:莲子预先炖好,放在边上待用。将处理好的燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右放入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。

  
  4、虫草西洋参燕窝
  虫草西洋参燕窝有养心安神、滋阴润肺的功效。
  材料:燕窝3-5克,西洋参2克,虫草2-3支。
  制法:将处理好的燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖20分钟左右,再放入冰糖、西洋、虫草炖10分钟左右即可。


  燕窝搭配其他食材不仅可以增加口感,还能为人体提供丰富的营养,提高人体的免疫力。天然堂燕窝把关原料供应,古法手工挑毛,无任何化学添加。一盏一码,真正做到从源头抓起,步步严控,食品安全有保障。天然堂始终坚持做品质高端燕窝,适合全家人的健康!