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吃燕窝的好处以及注意事项!

更新时间:2020-07-04 11:13

燕窝的消费人群大军愈来愈多,人们都为燕窝的养生功效折服。但是,大多数人不知道,只有正确食用燕窝才能达到这些功效哦。天然堂燕窝为您介绍下,如何正确食用燕窝,食用燕窝的注意事项!


  一、正确食用燕窝的好处
  1、补虚养胃:燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐。常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症,具有很好的效果。
  2、补肺止嗽:燕窝具有补肺止嗽的功效,它能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。对于哮喘、久咳气促、、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎等具有很好的辅助治疗作用。
  3、滋养身体:燕窝是一种非常滋补的食品,病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理,对身体是非常有好处的,能让身体快速恢复正常状态。
  4、止汗:燕窝还具有止汗的作用,对于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用。
  5、安胎:吃燕窝有安胎的功效,孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用,在产后吃燕窝可以有助于排除体内毒素,滋阴补身的功效。
  6、补脑益智:燕窝还具有补脑益智的功效,因其含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃燕窝能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。


  二、如何正确食用燕窝
  1、 一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。
  2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
  3、在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。
  4、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
  5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。
  6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。
  7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。


  8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状可以食用。
  9、燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火,没有任何帮助,所以不适合吃燕窝。
  10、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。
  通过上文对吃燕窝要注意些什么的介绍,相信您在吃燕窝的时候一定会注意的。吃燕窝是个很讲究的事情,只有遵守以上事项,才能把燕窝的营养价值体现出来,吃燕窝才能达到您想要的效果。为您推荐天然堂燕窝!


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