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孕妈吃燕窝的注意事项和禁忌

更新时间:2020-07-18 09:46

孕妇吃燕窝也有一些注意事项,不同时期的注意事项不同。天然堂燕窝为您一一分析。


  1、妊娠头三个月(即0-12周)称妊娠早期
  此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
  2、妊娠13—27周为中期妊娠
  是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。


  3、妊娠28周以后为晚期妊娠
  这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
  4、孕妇不能吃非常凉性和特别热气的东西,而燕窝的性质温和,是适合一年四季任何时候食用的。孕妇吃燕窝在调配的食物上,只需防止太寒、太热以及有激素的食物之外,基本上没有啥太大的忌讳。孕妇吃燕窝的话,有条件是可以天天吃的,时间的话在早上空腹或者是晚上临睡前吃最佳,通常一天食用3-5g。


  燕窝是传统滋补品,但是燕窝市场的燕窝质量是掺差不齐的,如何选择好燕窝,还是要靠自己的咨询和筛选,要多了解行情,选择可靠的品牌,如天然堂燕窝。天然堂响应国家一带一路政策,从源头上保证燕窝的品质,大力发展大健康产业链,视提升民族体质为己任。产地直供,古法手工挑毛,品质全程可追溯,加工完成由当地卫生部检验合格后出口到中国,再经中国海关检验检疫合格,堪称史上最严格的两国双检,确保每一克天然堂燕窝都纯正、安全。