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为什么怀孕吃燕窝好?孕期吃燕窝的功效与作用?

更新时间:2020-07-22 08:44

提到燕窝的功效我们首先想到的就是养颜美容,除了这个功效,燕窝还有很多功效的。燕窝就是女性的福音,孕期吃燕窝的好处也是很多的,那么为什么怀孕吃燕窝好呢?孕期吃燕窝对胎儿有什么好处呢?怎么吃最好呢?天然堂燕窝为您解答疑惑。


  一、为什么怀孕吃燕窝好呢
  1、补充营养
  完整的孕期一般是40周。在这看似漫长却又幸福而短暂的40周里,宝宝发育所需的营养,大部分都是仰仗妈妈的,所以我们一般都会说“一人吃,两人补”。
  在一系列发育过程中,宝宝除了需要蛋白质,维生素,叶酸和各种微量元素和氨基酸外,还需要补充唾液酸。
  2、补充蛋白质
  蛋白质是脑细胞的主要成分之一,约占脑重量的35%,蛋白质在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。蛋白质中的氨基酸被脑使用3小时就要更新,所以要经常从饮食中摄取蛋白质,而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%。


  3、补充唾液酸
  唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分,能促进大脑神经细胞发育,最终体现在记忆力和智力方面。然而人体自身的唾液酸在肝脏内合成,由于胎儿大脑发育比肝脏发育快,所以往往导致自身肝脏合成的唾液酸难以满足大脑发育,需要额外补充。唾液酸最主要的食物来源是母乳,但它有个别名——“燕窝酸”,因为燕窝中的天然唾液酸含量非常高,可达7%~11%,远高于牛奶和禽蛋等其他食物。
  而胎儿脑部发育最为重要,脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质。而其所需营养物质,人体很少能通过体内其他物质合成,只能通过饮食来供给。所以在怀孕期间吃燕窝不仅对宝宝的身体好,更主要的是对胎儿的大脑发育非常好,这也是为什么怀孕吃燕窝好的重要原因。


  4、提高免疫力
  对孕妇来说孕期吃燕窝不仅可以安胎养胎,还可以提高自身免疫力,帮助自己在孕期少生病,宝宝出生后免疫力也会很好。在新加坡就有80%以上的孕妇食用燕窝以确保未来的宝宝更健康。
  二、孕期怎么吃燕窝
  孕期吃燕窝讲究少吃多餐的原则,建议每次干燕窝每次3-5克可以补充几乎所有的营养。其他时期可以每天进食2-3克。每天或隔天食用一次。分别是晚上临睡前与晨起空腹时,如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝,既有利于营养吸收,也可帮助睡眠。


  三、孕期吃燕窝会胖吗
  燕窝脂肪含量几乎为零,跟大鱼大肉不同,多吃有益,既滋补又不长胖,而且燕窝还具有减肥的作用。准妈妈定期食用燕窝,不仅能增强自身的免疫能力,不易得病,而且能为胎儿快速提供营养补给,充分起到安胎、补胎的作用。同时还能预防妊娠纹、保持身材。
  以上就是对为什么怀孕吃燕窝好的解答,孕期吃燕窝不仅是对孕妇的呵护,更是对胎儿的保护,怀孕吃燕窝的好处多不胜数,天然堂燕窝祝愿孕期吃燕窝的孕妇好孕不断。


  天然堂响应国家一带一路政策,从源头上保证燕窝的品质,大力发展大健康产业链,视提升民族体质为己任。产地直供,古法手工挑毛,品质全程可追溯,加工完成由当地卫生部检验合格后出口到中国,再经中国海关检验检疫合格,堪称史上最严格的两国双检,确保每一克天然堂燕窝都纯正、安全。