孕妇吃燕窝应注意哪些？会不会上火

燕窝是大补的营养品，孕妇吃燕窝是有很多好处的，但还是有很多需要注意的地方，比如孕妇什么时候不能吃燕窝呢?孕妇常吃燕窝会不会导致上火?

对蛋白质过敏的孕妇和感冒发烧的准妈妈还是不要吃燕窝了

1、对蛋白质过敏的孕妇

燕窝当中含有大量的蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的，吃了会引起过敏症状，就要当心了!如果前期并不知道自己蛋白质过敏的，可以第一次进食的时候吃少量，隔三天观察是否过敏，再进行下一次的应对。

2、感冒发烧的孕妇

当人在感冒发烧的过程中，对营养的吸收能力有限，即使是吃了燕窝也不能对当中的营养进行吸收，所以当有这样的情况时最好不要吃燕窝。

天然燕窝也属于滋补之品，那么，孕妈妈经常吃燕窝会上火吗?

其实，上火是因为体内有毒素没能及时的排除体外，而从中医的角度来说，滋补并不意味都是温性的食物，补分为温补，平补和清补。而燕窝属于平补，一年四季都可以食用，也不会导致上火。

吃燕窝不仅补而不燥，还可以消暑降火、去除肺燥;还可以保持皮肤美白弹性，让皮肤细胞分裂再生长。另外，燕窝中极低的脂肪含量，对于担心会发胖的人士也可放心服用。

燕窝，营养价值高，长期吃也不会上火，真心地赞!除了进行滋补外，孕妈妈在饮食中也要均衡哦。日常生活中，孕妈妈可以多吃有益于身体的食物，加强营养，比如新鲜的蔬菜水果等。合理的饮食，再加上吃燕窝，对孕妈妈来说好处很多。

总之，有人担心身体太弱，不敢进补，有人觉得身体挺好不用吃燕窝，其实都不是您以为的以为，只要吃燕窝的时候认真关注下注意事项，就不会有那么多的担忧了!