孕妇吃燕窝好不好？吃哪种燕窝什么时候吃有好处？

现在的孕妇越来越金贵，为啥呢?因为肚子里的可能是未来家中的独苗，因此现在的孕妇都会得到非常好的照顾。像燕窝这种“奢侈”又营养的食物，已经是现在孕妇孕期必吃的。

孕期吃燕窝有什么注意事项吗?什么时候吃燕窝能将营养发挥最大化，什么样的燕窝吃的比较好呢?

主要还是看孕期每个不同的阶段，补充的营养也不一样，所以在吃燕窝方面要注意，而且要吃也要吃有品牌的，只要纯天然、无添加的燕窝。那么该怎么选择燕窝呢?

孕妇吃哪种燕窝好?

从不同的燕窝挑毛工艺一般分为干挑、半干挑、湿挑。而干挑和半干挑能最大程度的保留燕窝完整的形态，也在一定的程度上保存了燕窝的营养。相对湿挑来说要好一点。

虽然不同的燕窝形状所含营养差异不大，但是在一定的程度上完整的燕盏还是比其它的燕条、燕碎、燕饼营养更高一点。孕妇食用的话，还是买营养最高的燕盏好，而且燕碎、燕饼的品质比较难确认，也不容易辨别真假。

孕妇什么时候吃燕窝好?

孕妇吃燕窝，也不能随便吃，而是要制定好计划，根据孕期每个不同的阶段，根据需求的不同，食用燕窝的分量和搭配也会随之不同，一周吃3-4天最合适，每次吃3-5克，不能每天吃，需要持之以恒，不能吃一段时间就不吃了，想起来又吃，这样还不如不吃，有计划地食用燕窝，才能把燕窝的作用发挥到最大。

孕妇吃燕窝还要注意有以下因素的不宜吃：

1.蛋白质过敏的孕妇不适宜吃燕窝

2.感冒发烧的孕妇不适宜吃燕窝

3.糖尿病的孕妇不宜食用即食燕窝

孕妇吃燕窝有什么好处?

吃燕窝还能增强人体免疫力，还有美白的功效，更好地增强体质，也让孕妇不容易生病，也容易受孕。

总之，燕窝虽好，但也有优劣之分，给准妈妈吃一定要选择优质燕窝的，其次备孕期的女性也是可以2天吃一次燕窝的，一直吃到怀孕为止，可以给自己补充营养，充充电!如果找到合适的食材搭配着燕窝一起食用，说不准会提高受孕率哦。