可以用鸡肉搭配燕窝吃吗？有副作用没有？

我们常常看到燕窝是搭配着红枣、冰糖、蜂蜜或枸杞一起吃的，爱吃肉的人就很想知道，燕窝可以和鸡肉一起吃吗?用鸡肉搭配燕窝会不会造成副作用?

燕窝可以和鸡肉一起吃吗：

可以，通过调查和研究发现，燕窝和鸡肉一起吃的话，不会造成副作用，因此也就不会对燕窝的功效和作用造成影响，而且将燕窝和鸡肉一起吃的话，还有助于调节人体的免疫力，并起到缓解疲劳的功效作用。

不能和什么一起吃：

1.辛辣的食物

当你吃燕窝时，你不能吃辛辣的食物。因为我们经常吃辣椒，洋葱，大蒜，姜，韭菜等属于辛辣食物，当吃燕窝不宜吃这些食物时，这些食物的营养成分会破坏鸟巢，身体吸收的营养成分减少。

2.酸性食物

因为燕窝含有丰富的蛋白质，酸性食物会破坏鸟巢中的蛋白质组成，所以当吃燕窝时，不建议你吃酸性食物，会减少营养的吸收。更重要的是它是茶。茶中含有茶酸，酸性茶会破坏燕窝的营养成分和蛋白质，使茶的饮用习惯成为朋友，在燕窝两小时后再次喝茶，以免影响燕窝的吸收。最后应该指出的是，吃燕窝后不能马上吃药，不管是中药还是西药，一小时后都要吃燕窝吃药。

总之，燕窝是可以和鸡肉一起吃，并且不会有副作用哦，还有助于调节人体的免疫力，起到缓解疲劳的功效作用。但我们在给燕窝搭配食材的时候，一定要注意不能搭配的食材有哪些，不然会破坏掉燕窝的营养成分哦。