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产妇吃木瓜炖燕窝的功效

更新时间:2020-09-18 16:44

燕窝的营养价值极高,可以与多种食材搭配食用,那么产妇吃木瓜炖燕窝的功效都有什么?产妇吃木瓜炖燕窝怎么做?产妇什么时候吃木瓜炖燕窝好?天然堂燕窝为您解答!


  1、催乳
  催产素荷尔蒙调节母乳的生产。食用木瓜炖燕窝可以提高身体的催产素,增加母乳的产量,因此非常适合哺乳期的妈妈。
  2、减肥瘦身
  木瓜炖燕窝是低热量的食物,100克只有39卡路里,而且不含胆固醇。如果你吃了一大碗的木瓜炖燕窝,它可以让你饱足但没有热量,帮助你管理产后体重。
  3、预防感染感冒
  木瓜炖燕窝含有丰富的维生素C,可以加快产后恢复的速度,并且提高宝宝的免疫力。每天食用木瓜炖燕窝可以预防感染、疾病、咳嗽和流感。
  4、可以提高视力
  木瓜炖燕窝富含有维生素A,可以帮助你提高视力,预防夜盲症。此外,食用木瓜炖燕窝还可以防止衰老,预防黄斑变性。
  我国传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特别是清晨,吸收最快、最完全,对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。


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