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无花果燕窝的功效与作用

更新时间:2020-09-18 16:47

无花果、燕窝都是大家比较熟悉的食物,那么无花果燕窝的功效与作用都有什么?天然堂燕窝为您解答!


  1、延缓衰老
  无花果燕窝中含有很高的花青素、纤维素等多种维生素成分,它能排解人体内的自由基,还能延缓细胞的衰老速度,起到延缓衰老、美容养颜的好处。
  2、降三高
  研究显示,无花果燕窝为低糖高纤维食物,其含有丰富的维生素C,糖尿病人日常适当吃,可以帮助提高机体免疫力,同时无花果燕窝中含有的脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用,因而能够帮助减少脂肪堆积,在一定程度上起到降压降脂的作用。
  3、开胃健食
  无花果燕窝的营养成分很高,特别是当中蕴含着大量的膳食纤维、果酸等营养成分,它具有着开胃健食的作用,可增加肠胃的胃酸,还能排解肠胃中的垃圾、毒素,能促使其更好的消化食物。
  根据2018年英国伦敦大学营养学研究院对什么时候吃燕窝好这一实验的最新研究数据显示,人体在每天早上7:00-9:00这个时段对燕窝中的营养成分吸收最快,利用率最高。所以,建议大家在早上7:00-9:00吃无花果燕窝好。


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