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食用燕窝的禁忌有哪些

更新时间:2020-10-24 17:50

燕窝自古以来就是人们心目中的健康滋补佳品,食用燕窝已经成为很多人做为养生之道的首选,可是,食用燕窝的过程中,也要注意一些食用禁忌。天然堂燕窝为您总结了食用燕窝的九大禁忌,一起来看看吧!


  1、燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,同时,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。
  2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。
  3、感冒发烧不宜食用,当人感冒发烧的时候,身体各器官的功能都下降,食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候,人体的吸收也不好,会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了,再用燕窝进行调理,补元气吧。
  4、在服用其它药物的时候,要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。


  5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。
  6、吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
  7、新生儿不宜食用 刚出生不满6个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全,不能全部吸收燕窝的营养,如果食用还会导致消化不良,所以6个月前的小婴儿不适合食用。但过了6个月再食用,营养就能吸收的很好了,而且还能增加食欲!但是燕窝要炖的时间久一些!
  8、蛋白质过敏不宜食用,?燕窝中含有丰富的蛋白质,如果你蛋白质过敏,那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质,可是又想吃燕窝,其实也是可以每天少吃一点,酌情慢慢加量的哦!
  9、千万不要吃假冒伪劣的燕窝,不仅没有滋补作用,反而会危害身体健康。


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