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燕窝怎么吃更营养?吃法不对就浪费钱,这样吃,营养翻倍!

更新时间:2019-08-29 13:58

炖煮好的燕窝能保存多久?这是很多吃燕窝的人都非常关注的一个问题,因为确实有时候燕窝煮好一次吃不完,扔了又比较浪费,那燕窝煮好了该怎么保存?

如果是将熬好的燕窝在常温下放置的话,一般只能放4-8小时左右,因为燕窝中含有丰富的蛋白质及碳水化合物,在正常室温下放置时间过长极易滋生细菌,人体服用后可能会产生恶心、呕吐等胃肠道反应。

如果放在冰箱冷藏,一般煮好的燕窝可以放3-5天左右,冰箱中的温度可以抑制微生物的滋生及繁殖,所以相对来说保存时间会更长,但是一般建议熬好的燕窝还是尽早食用,放置时间越长,营养成分流失得越多。

一般煮好的燕窝可以放3-5天左右。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质和碳水化合物,容易滋生细菌,所以一般建议燕窝煮好了之后应低温保存,具体做法如下:1、待燕窝完全冷却后,将其倒入保鲜盒中。2、盖紧盖,放在冰箱冷藏即可。3、如果是在冬天,室温低于10摄氏度时,也可以直接放在室内保存。

怎么样,都学会了炖好的燕窝怎么保存的方法了吧,就不怕燕窝炖煮后一次吃不完会造成浪费了。但是值得注意的是,燕窝炖煮过多,也要注意燕窝每天吃多少合适,不要过量食用。