燕窝都在什么时候可以食用？生病时可以吃燕窝吗？

燕窝作为一种温和的滋补品，在大多数时候都是可以食用的。但有的人说在感冒期间是不宜吃燕窝的。那么，具有滋补功效的燕窝在感冒期间到底可不可以食用呢?需要注意的事项都有哪些呢？

事实上，普通的感冒是可以吃燕窝的，而感冒期间还伴有发烧的情况是不建议吃燕窝的。由于燕窝的营养成分中含有大量的水溶性蛋白质，占总数的49.9%。水溶性蛋白质比普通蛋白质更容易被人体吸收，会延缓人体对热量的散发，延缓退烧的速度。这也是为什么感冒不能吃燕窝的原因。如果你没有发烧，建议你吃些燕窝，这样有助于更好的恢复。特别是对于病毒性感冒，燕窝在辅助治疗中起着重要作用。医学专家说，燕窝是一种性温热的滋补品，除了对蛋白质过敏的人以外，大多数人都可以食用。燕窝中的燕窝酸和集落刺激因子对病毒和禽流感都有抵抗力，并且可改善呼吸道、消化道疾病、咳嗽、慢性腹泻的情况，有效抑制呼吸道病毒。因此，普通的感冒是可以吃燕窝的，但如果感冒还伴有发烧的情况就不建议吃燕窝了，需待感冒好了以后方能吃燕窝!

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