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夏季怀孕多吃什么水果

更新时间:2021-02-22 09:31

  水果中营养价值是很高的,对于孕妇来说,在孕期一定要多注意自己的饮食和营养,对胎儿的身体发育是很重要的呢,直接会影响到胎儿发育状况哦,那么夏季怀孕多吃什么水果?天然堂燕窝为您推荐!
  1.苹果
  苹果含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质,可以防止过度的肥胖,控制体重的过快增加,对肠胃很好,不会造成肠胃的过量负担,并且连皮一起吃能够防止便秘,改善腹泻。
  2.樱桃
  樱桃是所有水果里面含铁量最高的,它是橘子、苹果、梨等水果的20倍,樱桃还含有丰富的胡萝卜素,可以补血,促进肠胃的消化。
  3.葡萄
  葡萄含有丰富的微量元素包括铁,钙,含有有机酸,胡萝卜素以及多种维生素,可以改善孕期的气血不足、脸色苍白、血压低、四肢冰冷等在症状。
  4.柚子
  柚子有丰富的天然的叶酸,孕早期是需要补充大量的叶酸的,叶酸对于孕期都是不可或缺的,所柚子对孕妇很好。
  以上是可以和燕窝搭配的四种水果哦。
  天然堂国际贸易有限公司,是一家集研发、生产、加工、设计、销售、服务为一体的产业链完整的综合型燕窝企业。选取马来西亚、印尼作为原料供应地,以官方渠道打开货源地,保证燕窝品质,持续稳定供货。采用人工手工采摘,专业工人手工挑毛,从源头把关,实现从燕窝原料到成品的全流程把控。