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引产孕妇需要吃什么补身体

更新时间:2021-05-19 10:35

  孕妇在孕期要补充丰富的营养,那么引产孕妇需要吃什么补身体?引产前孕妇不能吃什么?引产孕妇需要注意什么?天然堂燕窝为您解答!
  1、鸡蛋枣汤
  鸡蛋枣汤功效有补中益气,养血作用,适用于小月子之后身体的日常调理。这个食谱所需原料鸡蛋、红枣、红糖,做法锅内放水,煮沸后打入鸡蛋卧煮,等到水再沸放入红枣、红糖,在文火煮大约20分钟。
  2、参芪母鸡
  参芪母鸡也是适用于身体恢复的食谱,功效益气补血,适用于引产后身体恢复,所需原料老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒,方法母鸡宰杀好,加黄酒淹浸,再把其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟即可。
  3、小米
  小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助小产引产后女性恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。
  4、莲藕
  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
  5、燕窝
  燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,孕妇在孕期经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,增强体质,此外,坐月子吃燕窝的好处还有很多。


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