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孕妇胃不舒服怎么办?

更新时间:2021-09-08 16:29

  孕妇在孕期会出现胃痛的情况,那么孕妇胃痛吃什么可以缓解?孕妇胃痛怎么办?天然堂燕窝为您解答!
  1、百合糯米粥
  孕妈平常经常用百合、红枣、糯米、红糖一起煮粥食用,如果用新鲜的百合,首先把红枣、糯米加水煮粥,差不多煮好再加入百合,如果用干百合,先用水把百合浸软,然后喝红枣、糯米一起入锅煮,把粥煮到要稀而粘稠的状态食用。这个食谱可以调理肠胃,减少胃痛发作的机会,适合经常胃痛、心烦、失眠的孕妇。
  2、肉桂蒸猪肚
  胃寒、经常胃隐痛的孕妇可以用这个食谱调理,首先要准备的食材有肉桂、生姜、猪肚。把猪肚子清理干净,然后放进开水中焯水,捞出洗净切片放入炖盅,加水、肉桂、姜、少许盐,隔水蒸一个小时食用。有温中散寒、补脾养胃的作用。
  3、姜汁奶
  食材:生姜汁、纯牛奶、白糖。做法:生姜汁加入牛奶、白糖一起拌匀,然后大火隔水蒸10分钟饮用,一天可以喝两次。有散寒止痛、暖胃养胃的作用,适合胃部冷痛的孕妈。
  4、汤水
  汤水类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效,所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤,要想真正的起到养胃的功效,在平时生活中最好是多喝菜汤,比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐,以免对肠胃造成再一次伤害。
  5、燕窝
  燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,缓解胃痛,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。
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