学明星吃燕窝，自己给自己美容，教你吃出年轻细腻！

纵算丽质天成，也须保养得当，都说燕窝能美容养颜，长期服用燕窝能减少脸部皱纹，美白肌肤，燕窝的美容功效是商家的宣传还是有确实的科学依据？燕窝有美容功效吗？燕窝真的有美容功效吗?答案当然是肯定的！

燕窝提取液中含有50%的优质活性蛋白质，多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多神维生素。虽然每个人体质不同，对燕窝营养的吸引也不尽相同，但大量数据统计表明，有90%的人食用燕窝三个月后，都能明显改善皮肤发暗无光泽、色斑等诸多问题。87.8%的女性在坚持食用燕窝半年后，肤质会有非常明显的改善，而且不会反弹。港台那些女明星常年都吃燕窝：刘嘉玲、李嘉欣、、关之琳、舒淇、容祖儿、大S等等。内地的像刘涛、李湘、谢娜、周迅等人也透露经常食燕窝保养肌肤。大量实例都表明，燕窝有很好的美容功效。

燕窝具有高效修复、消除皱纹、抗衰老、淡化色斑、滋润补水等美容功效，这与燕窝中特殊的几种成份分不开。燕窝中含有一种对人体肌肤修复很管用的营养物质、对女性非常重要的多肽类物质：表皮生长因子(epidermic growth factor，简称EGF)。EGF有一种非常重要的功能，它能够刺激多种细胞分裂增殖、促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，使得皮肤变得光滑富有弹性。因此被称为“美容基因”。表皮生长因子（EGF）是一种对人体肌肤修复很管用的营养物质，它能够刺激多种细胞分裂增殖、促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，使得皮肤变得光滑富有弹性。这种物质在自然界里边属燕窝中含量最高。燕窝中所含的EGF是燕窝美容功效最权威的科学依据除此之外，燕窝提取液中还含有50％的优质活性蛋白质，多种氨基酸及胶质、糖分、纤维素、微量元素和多神维生素起到神奇的美容功效。燕窝的功效美容养颜燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。燕窝能够美白肌肤、淡化色斑，具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题；加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。燕窝能够修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维，使肌肤变得光滑而有弹性起到良好的抗衰老效果。促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。从中医角度来说，燕窝能润肺养血，燕窝的功效美容养颜燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用燕窝能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。

燕窝含有燕的唾液，性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳，滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，能补肺养阴，减少肺气病变。而肺主皮毛，肺养好了，气色就好，皮肤也就细嫩滋润，这就是燕窝具有美容功效的科学依据。