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孕妇吃燕窝的最佳时间

更新时间:2022-04-01 16:19

孕妈妈们都知道吃燕窝好处很多,那么孕早期有必要吃燕窝吗?孕早期吃燕窝有什么好处?孕期吃燕窝的最佳时期又是什么时候呢?


  一、孕早期有必要吃燕窝吗?
  我们都知道燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,深受男女老少喜爱,更被孕妈妈所恩宠。怀胎十月,有些孕妈妈就想孕早期宝宝还没成型,不吃是不是也可以呢?今天天然堂燕窝就为您详解孕早期有必要吃燕窝吗?
  1、安胎保胎
  妇产专家指出,怀孕初期,准妈妈处于一个非常危险的时期,稍不注意,就会出现流产等意外情况。而燕窝对于孕早期的孕妈妈来说最大的作用就是安胎保胎。孕妇在妊娠期食燕窝,有安胎保胎的功效,这是在历史上就有记载的。
  古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。孕妇在孕早期食燕窝,有安胎保胎的功效。孕妈妈在孕早期最害怕的也是生病,害怕吃药对胎儿的形成造成影响,而孕早期吃燕窝的第二大功效就是提高孕妇的抗病能力。


  2、提高人体的免疫力
  学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质,这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。
  3、缓解孕吐
  食用燕窝还可缓解孕吐孕早期胎儿也在逐渐形成,燕窝中含有的燕窝酸和DHA对胎儿的形成也有着至关重要的作用。
  燕窝酸学名为神经氨酸,是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。有些孕妈妈孕吐特别严重,食用燕窝还可缓解孕吐。
  孕早期吃燕窝一天吃多少孕妇在孕早期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大影响,而干燕窝每天只需食用3-5g,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平日一日三餐所摄入的营养,还可有效缓解孕吐。


  二、孕妇吃燕窝的最佳时间
  孕妈妈们是不是觉得孕早期才是吃燕窝的最佳时间呢?其实不然,如果您打算要宝宝,那么在备孕期就应该开始吃燕窝了,最好夫妻一起吃,有助于提高精子的质量与数量,同时可以保护卵功能,给宝宝一个健康的卵床。
  孕中期吃燕窝最大的受益就是宝宝,促进宝宝的发育;而孕后期吃燕窝主要可以帮助孕妈妈下奶;产后乳汁内营养更丰富,可以提高新生儿的免疫力,开发智力。


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