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怀孕了可以吃燕窝吗?

更新时间:2022-06-30 15:29

怀孕了可以吃燕窝吗?


怀孕后部分孕妇出现恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定、容易疲劳等现象。更常见的是恶心呕吐,大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。孩子的孕育和成长是和妈妈一脉相承的,只有孕妈妈的身体好了小宝宝才能健康。从怀孕三个月到哺乳期都可以吃燕窝, 产后女性要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝也是最佳的天然滋补食品。
怀孕期间,孕吐反应常常发生在两种人身上,一种是身体素相对虚弱的人,一种是高龄产妇。孕吐厉害时孕妇一天可能都很少进补,这时每天进食3-5克燕窝,便能起到补充必要营养素的作用。燕窝不但能补充孕妇每天所需的营养素更能有效缓解孕期病症,减轻痛苦,更能促进胎儿大脑发育,加强抵御力,让胎儿具有更白净的皮肤。
燕窝里面还有EGF,即表皮生长因子,这个被誉为“美容因子”的物质,能有效地预防孕妇妊娠纹,甚至还能使皮肤变得光滑有弹性,是孕妇们的最好的滋补品。孕期吃燕窝,吃燕窝对孕妇的好处简单来说就是一人进补两人得益。