燕窝富含胶原蛋白,美容养颜功效比阿胶人参还强 吃过的人都说好！

都说燕窝可以美容养颜，那么为什么吃燕窝美容？燕窝美容功效是什么？什么燕窝产品美容效果好？吃燕窝多久能见效？燕窝怎么吃美容效果好？今天相信大家看了这篇科普文章就能知道了。

燕窝的主要营养成分是：水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙、铁、磷、钠、钾及人体必需的成分氨基酸、赖氨酸、精氨酸、膀胱氨酸、神经氨酸、燕窝酸。表皮生长因子（EGF）是一种对人体肌肤修复很管用的营养物质，它能够刺激多种细胞分裂增殖、促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，使得皮肤变得光滑富有弹性。这种物质在人体的乳液和精液中含量最高，自然界里边属燕窝中含量最高。现在很多的护肤品里面都有它，因为它能够淡化痘印，让皮肤变得细腻。除了这些之外，燕窝里面还有着细胞“糖锁”，它不仅仅能促进细胞再生，还能让人缓解疲劳，精神满满。燕窝中的表皮生长因子能够促进表皮细胞生长分裂，被誉为“美丽因子”。燕窝里面最重要的含量就唾液酸，唾液酸有着抗衰老的功能，经常吃能让人皮肤幼嫩 ，保持健康的身体状态， 燕窝里的唾液酸是蜂王浆里的200倍！而且燕窝里的营养物质更容易被人体吸收。

燕窝中的表皮生长因子主动与伤口附近细胞膜上的特异性受体相结合，从而激活蛋白酶，加快蛋白质的合成，促进成纤维细胞的生长，促进皮肤和粘膜创面愈合并养活疤痕收缩和皮肤的畸形增生，快速高效修复创伤。应用于皮肤组织的各种损伤，去除暗疮、痤疮、去痣后的小缺损，换肤后的脱皮、发红以及果酸等使用后导致的皮肤灼伤、磨削后的表皮损伤修复等具有突出的效果。表皮生长因子能促进表皮细胞增殖分化，使衰老死亡的细胞得以及时补充，使损伤的表皮得以及时修复，可用于对换肤、褪红、毛细血管扩张等各种不良肤质的调整，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑。

抗衰老表皮生长因子能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂，加快新陈代谢，增强其表皮细胞活性，从而使细胞保持质与量的完善，使皮肤皱纹消失，显出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美。表皮生长因子能够促进细胞的增殖、分化，使成熟细胞逆分化形成“干细胞岛”，同时遏制衰老基因的表达。表皮生长因子从根本上改变皮肤细胞构成，降低皮肤细胞的平均年龄，令肌肤光洁靓丽。消除皱纹促进成纤维细胞、表皮细胞代谢、增殖和生长，促进弹性纤维细胞的发育及增强其功能，激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢和更新，快速代谢老化角质，修复断裂的浅表皮成纤维细胞，从而消除皱纹。通过表皮生长因子等活性因子促进真皮层内纤维母细胞的增殖，修复老化的胶原纤维与弹性纤维；更多地合成和分泌胶原蛋白、透明质酸等大分子；改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹，有抗衰老的功效。淡化色斑对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着，表皮生长因子可通过促进新生细胞来替代衰老细胞，以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量；并且可增加皮肤血流量，改善皮肤微循环，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽，使较黑肤色和各类色素沉着的皮肤白皙完美，均匀靓丽，起到美白淡斑的作用。滋润补水改善皮肤微循环，促进透明质酸合成和分泌，表皮生长因子能促进细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌，增强皮肤的亲水性，不仅能保持皮肤内水分，改善皮肤微循环，令气血通畅，防止代谢产物淤积，使皮肤富有营养，还能维持真皮内的水分，肌肤恢复健康，表皮内角质层水分保持能力增强，让肌肤滋润散发活力。能提供良好的营养环境，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。燕窝中的表皮生长因子能够使肌肤变得光滑细腻有弹性。

燕窝吃多久见效？改善皮肤3个月以上效果明显。燕窝具有润肺的功效，中医上有种说法“肺主皮毛”，所以润肺对皮肤是极好的。一般人体皮肤的“代谢周期”为4-6个月左右，而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子，可以促进表皮细胞的分裂和再生，会适当加快皮肤细胞的更新速度。所以一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更紧致水润，痘痘肌肤会感觉少了，痘印和疤痕明显变淡等。

燕窝怎么吃美容效果好？常吃水果燕窝可以让肌肤越来越光滑，原料：干燕窝5克，草莓、香蕉各80克，冰糖15克。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。2、燕窝和备好的水果、冰糖共同放入碗内，加入少许水，入锅蒸30-45分钟即可。

燕窝有非常显著的美容功效，吃燕窝不能三天打鱼两天晒网，要坚持吃燕窝才会有效果显现，对身体健康也有一定的好处，所以女人吃燕窝美容养颜、永葆年轻、会比同龄人看起来更年轻和健康。