女人长期吃燕窝竟有这些好处！这家马来西亚燕窝好实惠！

百香果因其酸甜美味的口感被人们称作果汁之王，究竟燕窝能和百香果一起吃吗？百香果燕窝该怎么吃呢？百香果燕窝的功效作用有哪些？

百香果是一种营养丰富的热带水果，不仅口感酸甜可口，还含有十几种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、维生素等一百多种对人体有益物质，被称为水果中的维生素之王，经常被人们用来制作果汁。燕窝的营养成分也很多，除了大量的水溶性蛋白质和碳水化合物，还有各类氨基酸和微量元素和三种非常珍贵的物质，即表皮生长因子、唾液酸和集落刺激因子。百香果有排毒养颜、降血糖、呵护肠胃的效果，而燕窝在滋养皮肤、调节身体、安胎保胎上都有非常好的作用，二者搭配有着更丰富的营养价值。

常吃百香果燕窝还有哪些好处？燕窝和百香果一起吃能够起到养颜护肤、整肠健胃、提高免疫力的效果。燕窝和百香果一起吃的功效：作用一、养颜护肤，百香果燕窝营养丰富，有助于改善人体营养吸收结构，维生素C、蛋白纤维和表皮生长因子等都有助于肌肤恢复水嫩弹性，起到抗衰老的效果。二、整肠健胃，百香果燕窝中有助于人体深层清理和排毒，并且不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的效果，对于缓解便秘症状也非常有好处。三、提高免疫力，百香果燕窝含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，所以燕窝提高免疫力、增强人体抵抗力的效果很好，小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和胎儿成长。

百香果燕窝的吃法：食材：干燕窝、百香果、冰糖、蜂蜜。步骤：1、提前泡发燕窝并仔细进行挑毛。（详见：燕窝为什么要挑毛）2、百香果切开，挖出果肉后加蜂蜜搅拌均匀备用。3、处理好的燕窝撕成细条状加入炖盅，隔水炖煮三十分钟。4、加入冰糖再煮五分钟，出锅后加入百香果即可食用。

看完文章，相信您已经对燕窝能和百香果一起吃吗有了正确的认识。百香果燕窝酸甜可口非常适合早上食用开胃养身，如果您它感兴趣的话不放快来试试吧。如果想知道其他燕窝食谱，也可以加天然堂燕窝微信获取。