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燕窝为什么是女人的美容养颜佳品,看看她的炖燕窝食谱你就知道了

更新时间:2019-11-08 11:13

很多女性吃燕窝都是为了美容养颜,究竟燕窝与什么搭配美容养颜效果更好呢?今天我们就来教教大家美容养颜的燕窝怎么炖。

燕窝既是食物也是滋补品,因此与不同的食材搭配,可以对人体起到不同的效果。如果您希望燕窝美容养颜的效果更好,我们推荐您把燕窝与一些富含维C的水果或牛奶、银耳等食材共同炖煮。

美容养颜的燕窝怎么炖?木瓜牛奶燕窝,美肤瘦身功效极佳。食材:干燕窝5g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量。步骤:1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。3.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖30分钟即可。4.木瓜去皮去籽,切小块。5.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内,加入蜂蜜拌匀即可食用。功效:木瓜牛奶燕窝能增加皮肤的光泽弹性,美肤瘦身。

冰糖雪梨燕窝,食材:干燕窝5g,雪梨1个,川贝6g,冰糖适量。步骤:1. 提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。干燕窝的泡发与炖煮等相关问题请号咨询。2. 梨洗净削皮,从蒂部往下1/3处打横切开做盖,挖去内核。3. 川贝母洗净锤碎,用一碗水煮15分钟,隔渣留水待用。4. 把择净的燕窝放入做好的雪梨盅,盖上剩余部分,放入炖盅,再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖,炖盅加盖文火隔水炖40分钟即可。功效:冰糖雪梨燕窝养血生肌,益气补中,美容养颜。

草莓燕窝能避免色素沉着、美白祛斑,食材:干燕窝5g,草莓三个,冰糖适量。步骤:1.提前泡发燕窝并进行挑毛、清洁。2.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。3.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖30分钟即可。4.草莓洗净后切成小块。5.把草莓和冰糖放入炖好的燕窝内,冰糖化后即可食用。功效:草莓燕窝能令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美容养颜。

莲子百合燕窝,食材:干燕窝5g,莲子10粒,百合适量,冰糖适量。步骤:1. 燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用,莲子去芯。2. 莲子预先炖好,放在边上备用。3. 燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。4. 莲子和百合单独炖,出锅前5分钟再将炖好的莲子百合以及冰慢放入燕窝中慢炖,出锅即可食用。功效:莲子百合燕窝润肺止咳、美容养颜。

黑枸杞燕窝能滋润皮肤、延缓衰老,食材:干燕窝5克,黑枸杞少量,石峰糖适量。步骤:1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用。4.泡发好燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。5.将炖好的燕窝装入玻璃杯中,加入石蜂糖、黑枸杞即可。功效:黑枸杞燕窝能抗衰老、滋润皮肤。

美容养颜的燕窝怎么炖您都记住了吗,如果还想了解更多燕窝做法,可以咨询天然堂哦~