小孩子多大可以吃燕窝？怎么吃最健康？听专家给你解答！

燕窝越来越平民，千家万户都能吃起了燕窝，越来越多的人选择吃燕窝充分的证明的进食燕窝对我们的好处，吃燕窝对孕妇的好处大家都知道了，很多的备孕期间或者怀孕的妈妈都很清楚。现在也有越来越多的家长选择给孩子进食燕窝，那么孩子多大可以吃燕窝？小孩可以吃燕窝吗？天然堂来为你解答这个问题，让你放心吃燕窝。

一、小孩可以吃燕窝吗？

儿童可以吃燕窝吗？燕窝是一种天然食品，对小孩子成长十分有益，小孩是可以吃燕窝的。事实上，香港和新加坡有很多华人是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。可视经济情况和小孩子的成长情况进行合理安排，建议如下：

1、对于身体较虚弱弱的小孩子：适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸引，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。值得一提的是，选用德宜草堂的品牌燕窝，完全天然环保，没有任何副作用，让孩子吃得更放心。

2、对于进入学习阶段的青少年：孩子面临中考或高考，特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成份，能作用于脑部，对提高脑力十分有益。因此，已有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。

二、多大的孩子能吃燕窝？

天然堂不建议周岁以下的孩子吃燕窝，因为此时的孩子消化系统还没有完全发育成熟，应宜母乳为主。理论上四个月大以上的小孩子都可以吃燕窝。根据小孩的消化能力决定量，过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养，反而浪费。 每天建议1- 2克.燕窝营养成份丰富，而且温和适中，特别适合成长发育期的儿童食用。

天然堂小贴士：建议孩子两周岁以后，宝宝吃燕窝分量可以减半，每次吃1.5-2克，隔天吃一次，一个月15-20克就可以了。宝宝吃燕窝的分量最好固定，不要今天吃1克，明天就吃5克，这对于宝宝的消化系统无疑是一种伤害。随着宝宝年龄的增长，可以按年或按季度给宝宝增长吃燕窝的分量。

三、小孩子吃燕窝怎么做？

1、燕窝里不要加太多的糖，过多的摄入糖分，对于出牙期的宝宝不好，而且过多的糖会容易湿热。

2、要考虑到小孩子的肠胃吸收能力，因为燕窝是高蛋白的食物，如果小孩子存在消化吸收不太好的情况，建议停止食用。

3、燕窝的品质问题，由于燕窝的特殊性，有些不法商家因为利益的驱使以次充好，甚至以假乱真。所以燕窝的品质很重要。

4、做燕窝炖着吃就可以了，在炖燕窝的时候炖的稀一点然后再给小孩子吃，以少食为原则。

四、小孩吃燕窝怎么吃健康

1、刚开始进食燕窝不宜进补太多的量，否则容易造成依赖性，建议逐量增加;

2、每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例;

3、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，详见《燕窝的做法及功效》;

4、儿童有感冒，发烧的时候，建议不要吃，儿童用药期间也不能吃;

5、燕窝浸泡后一定要挑毛和去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状;

6、买回的燕窝需要妥善保管，如果发现发霉，不宜给儿童食用;

7、燕窝需充分浸泡，去除亚硝酸盐成分;

8、燕窝需要纯正天然无添加，建议选购正规品牌;

9、燕窝怎么炖最有营养？建议采用隔水炖燕窝的方法，儿童容易吸收。

通过上述大家对孩子多大可以吃燕窝有了了解，在平时的时候要注意不能吃多。而且在选购燕窝的时候要注意燕窝真假，现在市场上有一些假燕窝，切勿食用假的，不但上当，吃了对身体还没有好处还有坏处。天然堂产地直销鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品，燕窝品质有保障，每一盏都有溯源码，100%源自印尼纯天然燕窝，古法手工挑毛，洁净度95%以上，无添加，是不可多得的上等燕窝，是您健康养生生活的不二之选。想要了解天然堂高品质燕窝的价格就来咨询吧，天然堂官方WeiXin：TRT4006622000，客服小姐姐会为您贴心介绍燕窝的相关知识哦。