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燕窝这样喝,美白祛斑,滋补养颜一样都不落下~

更新时间:2019-11-22 11:22

燕窝含有丰富的营养,美容养颜的功效显著,那么燕窝真的可以祛斑吗?燕窝吃多久可以祛斑?怎么吃祛斑效果好?

燕窝中含有表皮生长因子,刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复。女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,延缓衰老。燕窝具有超强的抗氧化功效,能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题,加速基底层色素细胞的代谢,常食燕窝能融解已经形成的黑色素,美白肌肤,淡化色斑。燕窝能有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题。

那么吃燕窝多长时间可以祛斑?燕窝讲究少食多餐,要有规律的吃,搭配一些其他的食材,祛斑效果更好。一般程度较轻的坚持3个月,稍微严重一点的坚持吃半年,这样祛斑效果会更好。当然每个人饮食习惯、工作时间等情况不同,要为自己制定合理的吃燕窝计划。每种燕窝的实用方法和用量不相同,祛斑效果也不同,所以要注意食用量。

燕窝怎么吃祛斑效果好?蜂蜜燕窝,材料:燕窝3-5克、蜂蜜适量。做法:1、燕窝纯净水泡发2个小时,挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。2、把燕窝放入炖蛊内,倒入纯净水,隔水慢炖30-45分钟。3、出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。常吃蜂蜜燕窝可以调节肠胃,滋润肠道,排毒养颜,达到祛斑的效果。

燕窝炖桃胶,材料:干燕窝、桃胶、冰糖。做法:1、干燕窝放在清水中浸泡,桃胶也提前泡软。2、燕窝泡发后去毛,除去杂质,清理后的燕窝沥干。3、盅内放入适量的燕窝和泡软的桃胶。4、倒入适量的水,没过燕窝2-3厘米,加盖入蒸锅,隔水炖,炖三十分钟左右。5、再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟。6、燕窝食用时间推荐在每天的上午7:00-9:00。燕窝炖桃胶富含丰富的EGF美容因子,可以有效延缓衰老,保持肌肤弹性。

常吃燕窝能祛斑,但是一定要坚持吃,才会有明显的祛斑效果,并且要吃正品的燕窝,才会对身体有帮助。想知道更多关于燕窝怎么吃祛斑效果好,请咨询天然堂(400-6622-000)。