想变美就要有所坚持，例如保持吃燕窝，但第一步错了就不会有效果
更新时间：2019-11-22 14:04燕窝是一种很珍贵的滋补品，燕窝一人一次吃多少？一盏燕窝分几次吃合适？哪些人不适合吃燕窝？天然堂燕窝来给大家科普一下哦~
燕窝一人一次吃多少：1、儿童每次3-4克。每星期食用2-3次。2、孕妇每次6-7克。每星期食用2-3次。3、成人每次5-6克。每星期食用2-3次。
一盏燕窝分几次吃合适？一盏燕窝分2次吃比较合适。一般一盏高品质的干燕窝重量约为6—8克。纯燕窝，一次食用3—5克左右，一盏燕窝大约可吃2次。普通燕窝，一盏重约5克左右，一盏吃一次就差不多了。燕窝中丰富的蛋白质，有利于提高身体的抵抗力。
哪些人不适合吃燕窝？蛋白质过敏不宜食用，燕窝中含有丰富的蛋白质，蛋白质过敏者不宜食用。癌症晚期或未经治疗不宜食用，燕窝能促进细胞分裂，也能促进癌细胞分裂。所以癌症晚期和未经过治疗的人不宜食用。不满6个月的新生儿不宜食用，因为新生儿内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良。
想知道还有哪些人不适合吃燕窝吗，可以咨询天然堂哦。
