孕妇吃啥比较好?孕期滋补燕窝， 宝宝出生后聪明伶俐！

燕窝是极具营养价值的补品，燕窝中含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙、磷和钾元素和其他微量元素，人们生活水平的不断提高，很多人都在进食燕窝。那么孕妇需要吃燕窝吗？孕妇有没有必要吃燕窝？天然堂来为您解答疑惑。

不管是过去还是现在，人们都把燕窝提到了一个很高的地位，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，因此它是可以提高人体免疫力的，孕妈妈吃一些可以增强自身和胎儿的免疫力，减少疾病的发生。

燕窝中的NGF可以促进宝宝的大脑发展，孕妇吃燕窝无非就是要保证自身的营养和宝宝的营养啦!它的功效数之不尽，对身体的好处也不只是一两点，而且肚子里的宝宝也是非常需要营养的。孕妇怀孕是极其需要补充营养的，而燕窝是一种非常好的营养品。

燕窝还有补胎，安胎的效果，孕妇吃燕窝是最好不过的啦，既能提升宝宝的智力，还能让孕妇养颜安神。孕妇吃燕窝最受益的还是宝宝，宝宝是寄生在妈妈体内，需要靠吸取妈妈的营养才能健健康康的出生，而妈妈在怀孕初期吃燕窝生下来的宝宝肯定是漂亮健康的。

吃燕窝对孕妇的好处多多，孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的。孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。孕期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。

到了孕晚期，要避免过度疲劳，最好选择在早上吃燕窝，给一天的精神加分，而且还要注意在进食燕窝时，不要摄取过多食盐，详见孕妇怎么吃燕窝。俗话说一孕傻三年，其实吃燕窝是可以防止孕傻的，还可以提升宝宝的智力，顺便还能美容养颜防止妊娠纹，百利无一害，所以孕妇需要吃燕窝，也有必要吃燕窝。其他的不说，就凭让宝宝在孕妈妈的肚子里就能更好的发育也足以说明孕妇有没有必要吃燕窝的问题了。

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