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准妈妈吃燕窝孕妇必看 孕妇燕窝知识!不仅使母亲身体健康,小孩子还会更聪明

更新时间:2019-11-30 12:13

孕期的女人吃燕窝来补养身体已经成为了一种风尚。随着经济的发展,燕窝成为百姓都可以负担起的滋补品。那么孕妇为什么要吃燕窝?孕妇吃燕窝的做法有哪些?您所关注的这些问题都将由天然堂为您一一解答。

孕妇食用燕窝的作用有很多。燕窝中营养丰富,可以帮助孕妇补充营养。燕窝中含有的EGF可以有效的抑制色素沉淀,预防妊娠纹和妊娠斑的产生。此外,燕窝中的唾液酸可以帮助孕妇缓解孕傻,促进胎儿的脑部发育和视网膜的发育。那孕妇吃燕窝的做法有哪些呢?

一、草莓燕窝的做法

草莓燕窝具有生津的作用,而且卖相好看。适合妊娠早期的孕妇缓解孕吐,补充营养。

用料:干燕窝3克,草莓适量,冰糖适量,矿泉水120毫升。

做法:

1、将干燕窝放入玻璃容器内,加水将燕窝泡发。