冬季要喝粥，天然堂给您介绍几款燕窝粥，好喝又营养！

燕窝作为滋补品，具有滋阴补肺，美容养颜的功效。燕窝的做法多种多样，燕窝煮粥做法也同样不少。燕窝粥的做法简单易行，而且营养很少流失，特别是这几款燕窝煮粥的做法更是堪称燕窝粥的做法大全中的经典。天然堂劝你一定要收藏起来哦！

一、燕窝粥的做法：山药燕窝粥

用料：天然堂干燕窝，粳米，山药，冰糖。

做法：

1、将天然堂干燕窝泡发，挑毛、清洗。（详见燕窝的清洗方法）

2、将山药清理干净，切块备用，粳米洗净备用。

3、将山药块和粳米放入锅中，加水大火烧开后，小火煲 1小时左右。

4、将燕窝隔水加热15-20分钟，加入冰糖再加热5-10分钟。

5、将炖煮好的燕窝倒入山药粥中，搅拌均即可食用。

功效：山药燕窝粥可以益气补血，调节脾胃，缓解女性经期贫血，手脚冰凉。

二、燕窝粥的做法：瑶柱燕窝粥

用料：天然堂干燕窝，瑶柱，粳米。

做法：

1、将天然堂干燕窝泡发，挑毛、清洗。

2、将泡发的燕窝放入炖盅，隔水加热20-25分钟，晾凉备用。

3、在砂锅中放适量清水烧开，将洗干净的粳米、瑶柱放进锅内，煮至粳米开花，放入少许的盐调味。

4、将炖煮好的燕窝放入瑶柱粥中，搅拌均匀即可食用。

功效：瑶柱燕窝粥滋阴补肾，调和脾胃，可以降血脂，降血压。

三、燕窝粥的做法：紫薯燕窝粥

用料：天然堂燕窝、紫薯、冰糖。

做法：

1、将大米、紫薯洗净备用，紫薯去皮切成小块。

2、大米和紫薯放入锅中，加水、冰糖，大火煮沸后文火煮1小时。

3、将天然堂干燕窝泡发，挑毛、清洗。

4、将泡发的燕窝放入炖盅，隔水加热20-25分钟，晾凉备用。

5、将炖煮好的燕窝放入紫薯粥中，搅拌均匀即可食用。

功效：紫薯燕窝粥中的膳食纤维丰富，可以改善便秘，养胃。

四、燕窝粥的做法：绿豆燕窝粥

用料：天然堂燕窝，绿豆，冰糖。

做法：

1、将天然堂干燕窝泡发，挑毛、清洗。

2、将泡发的燕窝放入炖盅，隔水加热20-25分钟，晾凉备用。

3、将绿豆、大米洗净去杂质，冰糖打碎

4、大米和绿豆放入锅中，加水，大水煮沸后，文火煮1小时。

5、将炖煮好的燕窝和绿豆粥搅拌均匀，即可食用。

功效：绿豆燕窝粥清热解暑，具有解毒去火的功效。此外对于肺阴亏虚，咳嗽痰少，久治不愈，咯血气短等症具有缓解的作用。

以上，就是就是几种比较常见的燕窝粥的做法。

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