炖燕窝什么时候放冰糖？天然堂教你两招！

冰糖炖燕窝有补肺养阴、镇咳止血的功效且味道鲜美、甘甜，做法简单，是一种十分经典传统的燕窝做法。但是很多人都不知道炖燕窝什么时候放冰糖，所以做出来的冰糖燕窝很有可能就会破坏掉燕窝的营养。那么，今天天然堂就炖燕窝什么时候放冰糖这一问题进行详细的解说。

关于炖燕窝什么时候放冰糖这一问题，大家有两大观点。一种观点认为，要将冰糖和燕窝放在一起炖，另一种观点认为，要将冰糖和燕窝分开炖。很显然第二种观点是正确的，燕窝要和冰糖分开炖，这样才会最大程度的保留燕窝中的营养。将燕窝和冰糖分开炖的方式有两种，下面将为大家一一介绍。

一、炖燕窝什么时候放冰糖：先清水炖燕窝，再加糖炖。

在炖燕窝的时候，我们可以先将燕窝放到炖盅中隔水加热15分钟-20分钟，然后再放入冰糖炖煮5-10分钟，这样炖煮出来的冰糖燕窝口感Q弹爽滑，营养价值也得到了保留，而且比较方便。

二、炖燕窝什么时候放冰糖：先炖燕窝，再放糖水。

我们在炖煮冰糖燕窝的时候，也可以将冰糖和燕窝完全分开炖煮。首先，现将泡发的干燕窝放入炖盅隔水加热20分钟-25分钟。然后，将冰糖加水炖煮成冰糖水。最后，将冰糖水淋到炖煮好的燕窝上。这种做法虽然比较麻烦，但是可以真正的确保燕窝中的营养成分不流失，并且也起到了很好的调味作用。

燕窝炖冰糖的做法简单，味道鲜美，用料成本低且最大程度的将燕窝中的有效成分保留下来。对于刚接触燕窝的人来说，燕窝炖冰糖简单实用，滋补功效极佳。但是燕窝炖冰糖在选材上也有所讲究，其中最重要的就是选择天然的干燕窝来炖煮，只有这样才能起到滋补身体的作用。

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