孕妇吃燕窝要注意这3点，对孕妈对宝宝，都十分有好处！

燕窝营养价值不容置疑，那么孕期吃燕窝对胎儿真的有用吗？孕期吃燕窝对胎儿到底有什么好处？什么时候吃燕窝对胎儿好处最大？天然堂给您科普一下！

一、燕窝对胎儿真的有用吗

我们都知道燕窝是一种滋补品，尤其是对怀孕的女性，为孕妈妈们补充了很多的营养物质，那燕窝对胎儿真的有用吗？答案也是毋庸置疑的。
燕窝养阴润燥，益气补中，如果是从备孕期开始吃燕窝，那么您已经为胎儿打下良好基础了。提高自身免疫力，安胎保胎，为胎儿提供了大量营养。

促进胎儿大脑发育，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质，碳水化合物，微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生长因子、集落刺激因子。其中唾液酸是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。而燕窝中的DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。

研究发现人类母乳中唾液酸含量很高，有帮助神经元建立联系从而促进大脑发育地效果。而唾液酸这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。孕期吃燕窝还可提高宝宝的免疫力和智力，并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活、肌肤更白皙，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。

二、什么时候吃燕窝对胎儿好处最大

吃燕窝既然对胎儿有这么多好处，那么什么时候吃对胎儿好处最大呢？如果单从胎儿的生长角度考虑，孕妇在第三个月开始吃燕窝最有效。第三个月吃燕窝对胎儿最有效，因为胎儿生长两个月后，身体的各个器官已经开始分化，胎盘形成，绒毛膜更发达，身体也正处于全面生长时期，这也预示着胎儿所需的营养物质越来越多。同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。

三、孕期燕窝的做法

水果燕窝：酸甜可口，富含丰富的维生素和营养物质，为胎儿补充营养

用料：干燕窝，冰糖，水果，矿泉水。

做法：水果燕窝为胎儿补充营养
1、将干燕窝用矿泉水进行泡发1-2小时，将燕窝顺着燕丝的纹理撕成条状，用镊子将燕窝中的绒毛挑出，并有矿泉水反复清洗燕窝，直至将燕窝中的杂质全部去除。
2、将清洗干净的燕窝放入炖盅中，加入适量的矿泉水。将炖盅大火炖煮至外胆中的水沸腾后，改用小火继续炖煮20-25分钟，然后打开盖子加入冰糖继续炖煮燕窝，炖煮3-5分钟即可。
3、将准备好的水果切块，和炖煮好的燕窝混合在一起即可食用。

天然堂产地直销即食燕窝、干燕窝等燕窝产品，燕窝品质有保障，每一盏都有溯源码，100%源自马来西亚纯天然燕窝，古法手工挑毛，洁净无添加，是不可多得的上等燕窝，是您健康养生生活的不二之选。天然堂诚招代理，邀您加入天然堂大家庭。天然堂官方WeiXin：TRT4006622000，可免费咨询郑州燕窝加盟、燕窝招商代理、天然堂燕窝代理等问题，天然堂燕窝期待您的加入。