使用者亲身经历，坚持吃一年燕窝，都有哪些改变！

吃燕窝讲究的是少食多餐，坚持吃才有效。但是坚持吃燕窝的变化是什么呢？燕窝价格略高，一斤燕窝能吃多久呢？燕窝功效这么大是人人可以吃的吗？天然堂帮您解答疑惑！

1、坚持吃燕窝的变化是什么

现在燕窝已经成了大多数人必不可少的滋补品，可是有些人吃的时间短，还没有特别显著的效果，今天德宜草堂就为大家介绍一下坚持吃1年燕窝的变化是什么。

坚持吃燕窝1个月，你会发现喉咙滋润了、呼吸也顺畅了。

坚持吃燕窝3个月改善皮肤微循环，这是因为燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞，促进细胞新陈代谢，加快肺部新细胞替换旧细胞的速度，从而清除肺部积聚的毒素，祛痰止咳，达到清肺的作用。坚持吃燕窝1个月只是内在调理，可能带给你的感觉不是很明显，但是坚持吃燕窝3个月，你会发现皮肤开始水润了。是因为燕窝中的表皮生长因子能有效改善皮肤微循环，为肌肤提供良好的营养环境，同时能增强肌肤亲水性和贮水量，令肌肤时刻保持水润。

当你坚持吃燕窝6个月，你会发现皮肤变得光泽靓丽。燕窝中的表皮生长因子能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使因为痘印、疤痕等原因形成受损的肌肤得到修复，恢复光洁与平滑。

当你坚持吃燕窝9个月，老烟枪们会发现，肺部滋润了许多，不再频繁咳嗽了，呼吸也更加顺畅了。燕窝性平味甘不刺激，能补肺养阴、止咳化痰，是不可多得的“洗肺”佳品。

坚持吃燕窝1年，你会发现脸上的细纹变少了，色斑也渐渐淡化了。这是由于燕窝中的表皮生长因子可以加快肌肤细胞再生的速度，使新生细胞迅速代替衰老细胞，修复老化的胶原纤维与弹性纤维，还原肌肤的弹性，令肌肤更紧致。它还能降低肌肤中黑色素与有色细胞的含量，使肌肤更加白皙靓丽。

知道坚持吃燕窝的变化是什么之后是不是心动了呢？，为你量身打造吃燕窝的周期表，变美丽需要行动。

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