燕窝知识

BIRD'S NEST KNOWLEDGE

当前位置: 天然堂燕窝 > 燕窝知识> 正文

怀孕火气大吃什么降火

更新时间:2021-04-09 14:02

  孕期孕妇出现火气大的情况时,应及时在饮食上进行调整,那么怀孕火气大吃什么降火呢?天然堂燕窝为你解答!
  1.燕窝
  燕窝作为滋补品,其很适合孕期的女性食用,不仅仅因为吃燕窝对孕妇的好处很多,更是因为燕窝功效全面,可以起到调节内分泌,加快孕妇新陈代谢的效果,从而有效降火气。此外,燕窝的做法多样,孕妇火气大时可以搭配燕窝一起吃,燕窝的作用还能促进孕妇更好的消化吸收,使食疗降火的效果发挥到最佳。
  2.苦瓜
  苦瓜中医上就被认为是降火的好食材。孕妇吃苦瓜降火可以用其炖排骨、炒蛋、做汤等菜式都带有了苦瓜的清热降火功效。但由于苦瓜味道特别,如果孕妇不喜欢苦味,可以提前清洗干净,使用盐进行腌制一段时间,会降低不少苦味。
  3.大豆类
  大豆类食物对于火气大的人来说,有滋阴去火、通便排毒的功效。同时,有助于孕妇补充蛋白质、异黄酮等营养元素。
  以上是怀孕火气大吃什么降火所包含的三种食物,此外,孕妇想要降火的话,平时应该多喝一些开水,多吃一些水分多的促进肠道消化的食物。并且注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,最好偶尔进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方法。


  为您推荐天然堂燕窝,天然堂燕窝是来自世界燕窝圣地东南亚的纯天然燕窝,采用古法挑毛工艺,不刷浆刷胶、不化学漂白挑毛。我们坚持把最优质的燕窝用最实惠的价格带给国人,坚持用时光和成本呵护健康。